民福康>科普推荐>如何自己治疗面瘫
吉林市人民医院 神经内科
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自己治疗面瘫可以从几方面着手:
一、做好保暖工作,根据气温每天适当添减衣服,外出戴口罩,以免面部直接受冷风吹。
二、饮食要清淡,以易消化食物为主,如南瓜粥,小米粥等;每天吃些新鲜蔬菜水果补充维生素,利于身体机能恢复,不要吸烟喝酒。
三、每天用热毛巾敷脸,做脸部按摩练习有助于面部功能恢复。
总之,当面瘫发生时可保暖、热敷、锻炼,使面瘫神经逐渐恢复正常。
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