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马鞍山市人民医院 骨科
音频内容
治疗腰椎间盘膨出可以采取以下方法:
第一、改变日常生活方式,避免腰背部过度劳损,如避免久坐久站以及长期弯腰,注意保暖。
第二、平时要进行适当腰背肌功能锻炼,如倒退着走路,平板支撑以及小燕飞等,增强腰背部肌肉力量维持脊柱的稳定性。
第三、可以采取中医针灸推拿,按摩等方法进行治疗。
第四、采取腰椎牵引,理疗等,可以配合非甾体抗炎镇痛药物以及缓解肌肉紧张的药物。