民福康>科普推荐>肾虚肝火旺怎么调理
北京中医药大学东直门医院 针灸科
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如果出现肾虚肝火旺盛,首先要调整自己的情绪,让自己的心情逐渐平和,避免与人发生争执,以免导致情志不畅。
其次,避免烟酒的过度刺激,少吃辛辣油腻之物,多吃营养丰富的新鲜的蔬菜、水果等食品,还要有良好的睡眠。
另外,也可以用中药调理,比如地黄、山萸肉、鳖甲、女贞子、枸杞子、白芍、决明子等,有针对性的用药也能够改善症状。
首都医科大学附属北京中医医院
肾病科
中国中医科学院广安门医院
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