民福康>科普推荐>心火肝火旺盛怎么调理
北京中医药大学东直门医院 针灸科
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心肝火旺首先要梳理自己的情绪,让自己的心情平复,五志过极皆可化火,在情绪方面,自我的调控是非常重要的。
另外,要减少火热的食物摄入,像这辛辣以及容易动血生风的食物,还要适度的用清热苦寒的药物,比如黄芩、黄连、柴胡等,还可以试用酸甘化阴、养肝、柔肝的方法治疗,根据每个人的病辨证用药是非常重要的。