预防骨质疏松的方法

骨质疏松会不会造成关节疼痛？

朱裕昌 主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

骨质疏松的患者是有可能会引起关节疼痛现象的。骨质疏松会导致人体骨量下降，同时使患者骨骼的承重能力减弱，因此在受到外力冲击或者过度劳累的情况下，很有可能会损伤关节周围的肌肉和韧带等结缔组织，进而诱发无菌性炎症，导致关节疼痛。还有部分患者甚至可能会造成骨小梁断裂并诱发骨折的现象，从而导致关节周围肿胀，引

缓解骨质疏松症疼痛的方法有哪些？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

如果病人表现出了骨质舒松疼痛的症状以后，如果疼痛的程度比较轻，并且骨质疏松的程度也比较轻，这种情况可以口服非甾体类抗炎药物，并且平时可以口服钙片和维生素D来缓解骨质疏松疼痛的症状。而如果病人骨质疏松的症状比较重，并且表现出了身体部位明显的疼痛症状，这种情况可以应用降钙素或者是双膦酸盐之类的药物，来缓

老年人骨质疏松的原因？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

老年性骨质疏松症在临床上很多见，男女均有，女性较多见，主要表现为骨的疼痛、驼背和易骨折，骨密度检查有助于确诊。可分为原发性和继发性骨质疏松。原发性有特发性骨质疏松、女性绝经后骨质疏松、老年性骨质疏松。所谓的特化性骨质疏松，即找不到病因的骨质疏松。继发性骨质疏松有药物造成的，如长时间使用激素造成的；也

骨质疏松的原因有什么？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

骨质疏松是一种多见的骨骼疾病，是一种以骨量低、骨的微结构破坏造成脆性增加，易发生骨折为特征的一种全身性疾病。骨质疏松有以下几个原因，第一不可控的因素，主要有种族、年龄、女性绝经，还有着脆性骨折的家族史。还有部分因素叫可控因素，包括不健康的生活方式、体力活动少、抽烟、过度饮酒、过多饮用含有咖啡因的饮料

预防老年人骨质疏松的方法？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

要预防老年人出现骨质疏松，平时要适当补钙，可以多吃虾、奶制品等钙元素含量较高的食物，饮食方面要保持营养均衡。由于维生素D还能够促进人体对钙元素的吸收，平时还可以适当晒太阳，能够帮助人体生成维生素D。缺钙比较严重的人群可以在医生的指导下服用钙剂进行治疗。抽烟酗酒还会引起骨细胞活性下降，平时还要坚持戒烟

老年人骨质疏松高发的原因？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

老年人更容易患有骨质疏松，主要与年龄衰老有关。因为老年人消化功能下降、牙齿脱落，会出现进食量减少的情况，更容易出现营养不良。体内缺少维生素D、钙元素的情况下，会影响骨骼发育。女性进入更年期后，体内雌激素水平不断下降，也会影响人体对钙元素的吸收，从而诱发骨质疏松。而且老年人的运动量相对偏少，长时间活动

骨质疏松的症状与治疗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

骨质疏松病人表现为四肢乏力、全身骨痛，严重时表现出骨骼畸形的问题，当表现出骨骼变形关节肿胀病人要立即进行检查治疗。使用非甾体抗炎镇痛药物能够缓解病症，充足的钙物质补充能够获得理想的骨量值延缓骨骼的丢失。病人每天摄入钙物质不能超过800毫克，经过钙物质的补充能够使病症有所好转。日常生活中要经过健康的生

老人骨质疏松吃什么？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

骨质疏松的发生主要和机体钙缺失有关，造成机体缺钙的直接原因是膳食钙的摄入不足。在普通食物中，牛奶被认为是最好的钙源，每100毫升牛奶含钙量约120毫克。牛奶含有丰富的蛋白质，钙质容易吸收，建议每天喝牛奶300~500毫升左右，酸奶的含钙量跟牛奶差不多。其他的食物如虾米、虾皮、鱼类、贝类、坚果等也含有

骨质疏松症该怎么检查？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

骨质疏松的检查如下。一，生化检查，测定血尿中矿物质以及生化指标，例如碱性磷酸酶，骨钙素，血清钙，血清磷，血清镁等指标。二，X线，经过X线检查，可以观察骨小梁形态，以及骨皮质厚薄，做出一个初步的判断，在X线可以观察到，骨小梁稀疏变细，间隙增宽，是否有变薄现象。三，骨密度检查，经过骨密度检查，可以看到骨

老人骨质疏松吃什么钙片？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

老年人患有骨质疏松之后能吃如下几种补钙的制剂。第一，病人能吃无机钙。此药物常用的有碳酸钙，硫酸钙之类的。此类药物含钙量非常的高，但是可能会对胃肠道有一定的刺激，如果病人服用之后没有相关的不良反应，可以经过此类药物获得非常好的治疗效果。第二，病人可以服用有机钙类。常用的有葡萄糖酸钙，乳酸钙之类的。这一

骨质疏松症的分类

王尧 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

骨质疏松可以分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。原发性骨质疏松还可以分为三型，第一是绝经后骨质疏松，第二是老年性骨质疏松，最后一个是影响骨代谢的药物引起骨质疏松。骨质疏松的患者平时运动应合理、适度，还要适当补充钙片，缓解患者的不适感。

骨质疏松症有哪些危害

胡硕 副主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

骨质疏松症最大的危害是引起骨质疏松性的骨折。轻微的外力作用，比如搬重物不小心扭了腰、剧烈咳嗽、打喷嚏或者不小心滑倒，都可造成骨折。骨质疏松骨折的危害巨大，也是老年人致残致死的主要原因之一。当发生髋部骨折后一年之内，大约有20%的患者会死于各种并发症，超过50%的患者会致残，畸形严重时还会使呼吸、心脏、消化等功能出现障碍。骨质疏松症严重威胁

青春期补钙对于骨质疏松症有预防作用吗

高燕玲 主任医师

扬州大学附属医院 三甲

青春期补钙对预防骨质疏松症是有用的，因为青春期的时候人体的骨量是持续增加的，到了三十五岁会出现高峰，绝经期是平台期，绝经期后会快速丢失，所以青春期补钙可以储备一定的钙元素，对预防骨质疏松有很好的作用。青春期补钙期间，还要多晒太阳、适当运动，促进钙吸收，必要时补充维生素D。

骨质疏松怎样锻炼

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

骨质疏松患者的锻炼，主要以有氧锻炼为主，避免过度、过量疲劳性的锻炼，在日常生活中可以进行慢跑、快步走、跳舞、打太极拳，也可以游泳。但是在锻炼的过程中尽量要热身，避免摔倒，因为骨质疏松患者一旦出现外伤或者摔伤，很容易出现髋关节或者桡骨远端的骨折，一定要注意安全。

骨质疏松的症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松在早期时，症状可以不明显，而后期会出现以下症状：第一、疼痛。早期会有钝痛，并且在劳累受凉以后加重，休息后减轻，持续不缓解或者治疗不及时时，会出现持续性刺痛。第二、腰背部畸形。最明显的是驼背，很有可能会出现脊柱侧弯。第三、酸胀不适和活动受限。第四、有骨折。包括隐匿性骨折和轻微活动以后的脆性骨折，此种情况说明骨质疏松比较严重。第五、疲

骨质疏松该怎么治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松的治疗。第一、注意适当的补钙，可以多用补钙的食物和药物，比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果等食物，还包括钙剂，如维生素D等适当的进行补充。第二、可以多晒太阳，同时适当活动锻炼。第三、需要定期的复查，检查一下骨密度以及骨质疏松是否存在其他疾病的影响。检查清楚后需要对症治疗。第四、如果骨疏松引起了骨折，需要进行急性处理，包括手术。第五