民福康>科普推荐>妇女缺钙有什么症状
日照市中医医院 骨伤六科
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妇女缺钙最常见的症状有腰背部酸痛、关节酸痛、小腿或者脚出现抽筋的症状或者骨质增生、骨质疏松的表现。
在正常情况下,如果出现这些症状需要考虑是否缺钙,平时也要多吃含钙高的食物。如牛奶、虾皮等等,还应该适当的增加运动,有助于提高身体素质。