民福康>专家音频>骨质疏松的症状和治疗
日照市中医医院 骨伤六科
音频内容
骨质疏松症的症状大多会出现背部疼痛或者膝髋关节疼痛异常,尤其会在过度劳累之后,症状会更加明显。
治疗方面主要是每天进行有效的紫外线照射至少半个小时,在太阳光下照射半个小时,增加户外运动。平时还要多吃含钙高的食物,如豆腐、牛奶、虾皮等,日常还应该适当增加运动,有助于促进体质。
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