民福康>科普推荐>腱鞘炎怎么按摩
日照市中医医院 骨伤六科
科普推荐
腱鞘炎如果比较严重,不建议按摩,如果腱鞘炎不是很严重,轻度腱鞘炎可以按摩,比如配合红花油或者按摩膏按揉,每天按摩一次,每次30次下。
同时,还可以按压合谷、阳溪、曲尺等穴位,每次要顺时针按摩,不要逆时针,可以顺着一个方向按摩,除按摩以外,也可以注意休息,避免剧烈劳动,也可以烤电等。
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