民福康>科普推荐>月经可以吃什么水果
北京医院 妇产科
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经期建议吃暖性水果,不建议吃凉性水果,更不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果。暖性水果一般是指桃子、苹果等,而凉性水果一般是指山竹、西瓜、甜瓜等。经期尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果。凉水果或者凉性水果吃多会诱发宫缩,宫缩会引起痛经,宫缩也会增加宫腔压力,增加子宫内膜异位症的发生。