民福康>专家音频>女人虚火的症状及调理
济南市中西医结合医院 中医内科
音频内容
女人虚火表现为月经量少、月经周期延后甚则闭经、五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠。调理方法有以下几项：
第一、饮食调理。可以进食补肾食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米、桑葚等。
第二、中药调理。可以服用六味地黄丸或知柏地黄丸进行治疗。
第三、生活规律。保证充足睡眠并且情绪乐观，精神压力不要过大。
第四、多进行户外运动，如快走、慢跑等。
