民福康>科普推荐>五个月宝宝白天睡几个小时正常
赣州市人民医院 儿科
科普推荐
五个月宝宝每天睡眠时间一般在15个小时左右,白天睡眠时间相对明显更短,大约两到三个小时更正常,可以选择在下午睡午觉,晚上基本就是在睡觉,这样晚上睡眠质量相对会更高,生长激素分泌更旺盛,能满足宝宝生长发育需求。家长在宝宝睡觉时候尽量控制好室内温度、湿度和亮度,尽量安静,不要影响宝宝睡眠质量。