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黑龙江中医药大学附属第一医院 妇二科
科普推荐
女性月经量少可以喝富含有营养、易消化、清淡、健脾、补气养血的汤类调理,比如多吃豆类、鱼类、鸡汤类、含有高蛋白质的食物,并且增加绿叶蔬菜,水果要多饮水,从而来达到补气养血、促进月经量增多的功效,同时可以提高自身的免疫力。
女性在月经期间应该注多注意休息,避免食用辛辣、寒凉、刺激性的食物。
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