民福康>科普推荐>痛经能吃芒果吗
黑龙江中医药大学附属第一医院 妇二科
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痛经的女性可以适量吃芒果,但不建议摄入太多。因为芒果虽然属于偏温热性质的水果,但中医认为摄入太多芒果会加重痛经,还会引起胃肠功能紊乱。
芒果中富含维生素、蛋白质、胡萝卜素、叶酸、矿物质等营养物质,在月经期食用能补充机体所需要的营养。
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