民福康>科普推荐>体质差免疫力低下怎么调理
北京中医药大学东直门医院 针灸科
科普推荐
身体体质差、免疫力低下,首先要保证充足睡眠,良好睡眠是调整脏腑功能基础,要增加锻炼,增加运动,要多吃蛋白质,像牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉、虾肉,多进食蛋白质,可以补充新鲜果蔬,可以用提高免疫力药物,比如人参、黄芪、白术这些药物,都能够提高免疫力。
上海交通大学医学院附属新华医院
小儿肾脏内科
小儿急危重症医学科
中国中医科学院广安门医院
老年病科