民福康>科普推荐>阴虚火旺吃什么水果
济南市中西医结合医院 中医内科
科普推荐
阴虚火旺患者可以吃清热的水果,如西瓜、苹果、梨、香蕉等,以上水果均有清热降火的作用,对阴虚火旺引起的五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠有改善作用。
阴虚火旺患者在吃以上水果的同时,还应注意生活要规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,不要长时间看手机及玩电脑。