民福康>科普推荐>孕妇血糖高能吃什么东西
铜陵市人民医院 妇产科
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孕妇血糖高,建议多吃升糖指数低的食物,如粗粮,包括地瓜、燕麦等,并且粗粮热量比较低,饱腹感快,可以减缓血糖增加。
其次,建议血糖高的孕妇,每天进食的碳水化合物,应限制在300克左右,同时还必须严格限制蜂蜜、糖浆及麦芽糖等含糖量比较高的甜品,定期监测好血糖。
此外,孕妇还可以多吃新鲜蔬菜,如黄瓜、芹菜、豆角等,这些蔬菜所含糖分较低,并且富含纤维素和维生素,可以使人体内的血糖下降。