民福康>科普推荐>来月经期间能减肥吗
扬州市妇幼保健院 妇产科
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来月经期间尽量不要减肥,主要是因为女性在来月经的时候,本身身体抵抗力就比较差,这时候又有阴道出血,如果减肥是通过运动的方式来进行,很有可能会导致月经量增多,出现经期延长的现象。
如果在经期想要通过饮食来减肥,则很有可能会导致女性贫血现象加重,所以女性想要减肥尽量选择在月经干净以后进行。