民福康>科普推荐>怎么避免早泄
沧州市人民医院 泌尿外科二区
科普推荐
可以通过以下方法来避免早泄:
第一、调整生活方式,尽量避免久坐,每次时间不超过一小时,适当进行运动以及进食辛辣刺激食物,戒烟戒酒。
第二、如果是由于过度紧张导致,偶尔性生活时间过短,应该夫妻之间做好沟通,不要惊慌,通过规律性生活逐渐恢复。如果自己无法调整应及时就医,通过药物辅助治疗改善状况,避免早泄发生。
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