腰椎骨质增生怎么自愈

腰椎骨质增生治疗方法？

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

腰椎骨质增生一般指腰椎骨刺，可以选择一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法。 1、一般治疗 患者平时可以进行适当的运动，有利于增强关节周围肌肉和韧带等组织的力量，提高关节的稳定性，但是不宜运动过度，应该注意劳逸结合。肥胖的患者还需要使用科学合理的方式进行减肥。 2、药物治疗 如果骨刺引起疼痛、肿胀等症状

腰椎骨质增生的锻炼方法有哪些？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎骨质增生的锻炼方法主要包括全身锻炼、局部锻炼以及周围肌肉的锻炼几种类型。 1、全身锻炼：主要是低强度的有氧运动，包括散步、慢跑以及游泳等运动，适当进行合理的运动有利于增加腰部肌肉的氧气供应以及提高新陈代谢，有利于减轻病情，促进恢复。 2、局部锻炼：平板支撑、小燕飞、俯卧对角伸展等，长期坚持可以增

腰椎骨质增生的锻炼方法是什么？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎骨质增生的锻炼方法主要包括低强度的有氧运动、腰周肌肉锻炼以及关节周围的锻炼。 1、低强度有氧运动：如步行、慢跑、骑自行车、游泳等，此类运动强度比较低，腰椎骨质增生患者适当运动既可以锻炼全身肌肉，对腰椎的负担也比较小。 2、腰周肌肉锻炼：如小燕飞、俯卧挺身、猫式伸展、俯卧对角伸展以及平板支撑等，都

腰椎骨质增生的锻炼方法？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎骨质增生的锻炼方法有很多，包括低强度有氧运动、关节周围肌肉力量训练以及腰椎锻炼等。 1、低强度有氧运动：如散步、慢跑、太极拳或者瑜伽等，可以起到改善关节功能、改善疼痛的作用。 2、关节周围肌肉力量训练：主要包括直腿抬高、臀部肌肉锻炼、静蹲训练、抗阻力训练或者股四头肌等长收缩训练等。 3、腰椎锻炼

腰椎骨质增生能根治吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎骨质增生是不可以根治的，主要是骨关节退行性疾病，与年龄增长、肥胖、创伤、炎症、代谢障碍等因素有关，多数患者是没有明显症状的，只是体检时候检查出来，一般是无需进行特殊治疗的。如果腰椎骨质增生压迫神经，患者会出现腰腿疼痛症状，症状比较严重的患者就可以考虑进行手术治疗，术后需注意休息，半年内避免重体力

腰椎骨质增生可以治愈吗

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

腰椎骨质增生通常难以彻底治愈。 这种退行性改变是由腰椎间盘、软骨板等组织的老化引起的，属于一种慢性疾病。的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗，这些方法主要是为了缓解症状和延缓病情的进展。虽然腰椎骨质增生难以彻底治愈，但多数患者通过及时的保守治疗，如药物治疗和物理治疗，可以有效缓解疼痛和改善生活

腰痛是妇科炎症吗

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

腰痛不一定是妇科炎症。 盆腔炎等妇科炎症疾病，可能会引起下腹部坠胀、疼痛，并伴有腰部酸痛不适。炎症刺激可导致盆腔组织充血、水肿，进而牵拉引起腰痛。腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等腰椎病变，会由于腰椎结构改变、神经受压等导致腰痛，常伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状。 当出现腰痛时，需要综合考虑各种可能的因

腰椎增生有什么治疗方法

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

腰椎增生指腰椎骨质增生，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。 1、一般治疗 患者应避免剧烈活动，并配合使用支具减轻腰部负担，同时配合进行局部按摩、热敷，缓解疼痛症状。 2、药物治疗 患者可以使用布洛芬、阿司匹林、塞来昔布等药物减轻疼痛，并使用乙哌立松、替扎尼定、氯唑沙宗等药物放松肌肉。

腰椎增生是怎么回事

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

腰椎增生是指腰椎骨质增生。腰椎骨质增生可能是年龄增长、弯腰劳作、创伤等原因导致，具体如下: 1、年龄增长 随着年龄的增长，腰椎的退行性变和老化逐渐加重，局部韧带和肌肉出现松弛，关节稳定性下降，导致椎体受力异常，进而诱发腰椎骨质增生。 2、弯腰劳作 长时间反复弯腰动作容易使腰椎骨骼出现慢性损伤，修复过

剑突骨质增生怎么治？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

剑突是位于心脏胸壁下端的软骨，它能保护心脏，一般剑突骨质增生可经过以下方法减轻症状，甚至治愈。第一种治疗方法，可服些舒筋活血、消炎止痛、抗骨质增生的药物，局部可贴膏药。第二种方法就是经过针灸、按摩等理疗方法来促进血液循环。最终，骨质增生病人在日常生活中要正确积极锻炼，增强肌力，促进血液循环，可以做一

腰椎骨质增生能治愈吗

张毅 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

腰椎骨质增生确实治愈不了，就跟脏器发生了退变，比如消化不如年轻时好，听力下降一样，是一种器官退行性改变，不需要去治愈，去很好关爱、保护就好。比如腰四五有明显增生了，保护好，不要过度受力，不要受凉，不要过多去活动，刺激，正常行走没问题，甚至慢跑，甚至做一些个活动，都没有什么坏处，但是不要过多刺激，更不要过多按摩、正畸。如果能够把骨刺给弄没了

腰椎骨质增生和腰椎间盘突出的区别

张毅 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

从影像学角度，核磁、CT可以明显看出腰间盘突出从正常部位突出，有膨出、突出、脱出，脱垂。骨质增生是正常骨质上长出新骨质、刺、赘生物。从病因角度，骨质增生是腰间盘突出、腰椎退行性改变、炎症刺激、水肿，甚至牵引小出血，引起骨头增生，加强稳定性，腰间盘突出造成椎体不稳，退变造成椎体不稳。人体有自我修复，即产生增生加强稳定性。是病变发展、衰老发展

腰椎骨质增生术后应该注意什么

张毅 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

腰椎骨质增生术后注意事项如下：首先患者要多多注意休息，避免过早的下地走动，但也要避免长期的久坐以及久站。其次，患者还要避免进行重体力的活动，做好刀口的清洁卫生工作，保持局部干燥。此外，在平时饮食方面，尽量以清淡、易消化类的食物为主，同时保持好大便的通畅，对于做腰椎微创手术治疗的患者来说，大多数第二天就可以在腰围的保护下下地活动了。

骨刺骨质增生吃钙片吗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨刺骨质增生可以吃钙片，适当补充钙有助于增强骨强度和密度，骨强度增加以后有助于对抗重力，或者活动时骨承受能力对抗挤压，增强骨运动能力，从而延缓骨刺和骨质增生情况。适当补充钙剂，包括可以多使用富含钙质食物，包括牛奶、小鱼虾，还可以适当补充钙片、维生素D，多晒太阳，适当锻炼都有助于延缓关节骨刺和骨质增生情况。

腰椎骨质增生的治疗方法

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腰椎骨质增生治疗：第一、需要避免不良姿势，避免长期俯身前倾、久坐或者弯腰负重。第二、要适当补钙，可以多食用一些富含钙质食物药物，补充维生素D，多晒太阳。第三、针对腰椎骨质增生疼痛不适，需要应用一些镇痛、活血化瘀药物以及应用一些舒筋散寒中成药。第四、如果腰椎骨质增生压迫比较严重，引起下肢活动障碍或者麻木，严重时可以进行一定手术治疗。第五、可

腰椎骨质增生怎么治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腰椎骨质增生要避免俯身前倾、久坐、避免提重物、多食用含钙的食物或药物，食物有牛奶、鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等，多晒太阳，多进行锻炼。骨质增生压迫产生的症状，可以对症应用舒筋散寒、活血化瘀的中成药或者非甾体类的消炎镇痛药物。针对局部的疼痛不适，还可进行康复训练。如果腰椎骨质增生压迫比较严重，椎管狭窄影响到生活，需要进行手术治疗。