民福康>科普推荐>腰肌劳损要睡什么床
日照市中医医院 骨伤六科
科普推荐
腰肌劳损的患者建议睡硬板床,也可以睡支撑力比较大的床。因为硬板床可以有效的减轻对椎间盘的压力,继而可以缓解腰部的疼痛症状。
另外,腰肌劳损的患者在睡觉的时候不要保持同一姿势,否则会加重腰部的负担。在睡觉的时候,最好以平躺或者侧卧位为主。
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