民福康>科普推荐>快绝经了怎么调理
蓬莱市中医医院 妇产科
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如果女性快要绝经,需要有积极乐观的心态,避免出现相应的症状。保持健康的生活方式,坚持锻炼,健康饮食。因为快绝经时会出现骨质疏松,所以在日常生活中需要增加日照时间。
如果女性快要绝经,还需要多吃含雌激素比较丰富的食物,缓解外阴局部的不适症状。因为绝经的时候阴道分泌物会减少,所以阴道会变得干涩。
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