民福康>科普推荐>颈椎病初期如何治疗
日照市中医医院 骨伤六科
科普推荐
颈椎病初期初期治疗,一般需要做到以下几点:
第一、患者一定要少低头,多抬头,做颈椎的保健操,比如米字操或者是钳字操,即以下颌作为笔尖,写一个米字或者是钳子。
第二、患者平时要多注意锻炼颈椎,比如可以打打羽毛球,或者是游泳等,以此来锻炼颈椎,从而改善颈椎病的症状。
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