民福康>科普推荐>高血压能吃葡萄吗
天津医科大学总医院 老年病科
科普推荐
高血压可以吃葡萄但也不宜吃太多,否则容易引起糖分摄入过量,引起血糖升高。
中国膳食指南建议每天吃新鲜水果200到350克为宜,对于高血压患者主要是要控制食盐摄入量,建议每天控制在六克以下;尽量不要吃腌制品,如咸菜、咸鸭蛋、腊肉等;尽量减少酱油、味精、蚝油等含盐调味品摄入;平时可以多吃含钾高食物及新鲜蔬菜,有利于改善高血压。
中国中医科学院广安门医院
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