坐骨神经痛怎么锻炼恢复

坐骨神经痛能走动吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

坐骨神经痛一般能走动。在病情缓解期，适量走动并不会对病情造成影响，且可以消耗体内多余的热量，以保持健康的体重，对病情恢复有一定的好处；活动时可在腰部佩戴支具，以保护腰部；同时应避免进行搬抬、弯腰等重体力劳动。但是若处于急性发作期，则应避免走动，因为此时神经已经处于炎症、水肿的状态，走动时需要保持膝关

坐骨神经痛自己按摩？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

一、如果坐骨神经痛是腰突症而造成来的，那么可以经过自己按摩腰部以及配合进行腰部肌肉的功能锻炼，可以使得坐骨神经痛的症状缓解；二、如果这是梨状肌综合症造成的，那么应当自己按摩臀部的肌肉。

坐骨神经痛是什么原因造成的？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

坐骨神经痛首先考虑是腰椎间盘突出症引起，由于腰椎突出使椎管内的神经根受到压迫从而形成的，其次可考虑还是由于椎管内肿瘤压迫神经根引起的坐骨神经痛，坐骨神经本身存在炎症，刺激坐骨神经发生炎性渗出，也可引起坐骨神经痛。由于坐骨神经经梨状肌下穿过，如果由于外伤等因素导致梨状肌痉挛同样可引起坐骨神经痛，患者主

怎么快速缓解坐骨神经痛？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

快速缓解坐骨神经痛的方法有服用药物，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药，比如布洛芬、阿司匹林、塞来昔布等。如果疼痛比较严重，必要时可以给予非阿片类中枢性镇痛药物。如果有梨状肌综合征，可以考虑封闭治疗。部分患者还需要使用糖皮质激素类药物加速缓解疼痛，使用甘露醇脱水。还可以结合中医治疗提高疗效，比如针灸

睡硬板床会改善腰椎间盘突出吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

睡硬板床会改善腰椎间盘突出的，而且睡硬板床改善腰椎间盘突出的疗效非常好。得了腰椎间盘突出会压迫腿部的神经引发腿痛，因此很多人腰椎间盘出了问题并不清楚，以为是自己的腿有了病症，因此无论是认为自己腿痛还是腰有问题，都要及时的去医院进行检查和治疗。有腰椎间盘突出的人平时不要剧烈运动，不要弯腰去抬一些重物。

腰椎间盘突出能不能喝啤酒？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎间盘突出的病人不能喝啤酒，啤酒容易致使身体受寒，有可能会致使椎间盘突出加重。喝啤酒也容易致使血液流入不通畅，也容易致使腰部的神经脑水肿呛水，加重腰椎间盘突出的症状。腰椎间盘突出的病人应该多注意歇息，避免重体力劳动，注意腰部的防寒，不要受寒。同时也可以经常对薄弱的腰椎间盘进行冷敷，每次冷敷时间最好

治疗坐骨神经痛的药物？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

治疗坐骨神经痛的药物有卡马西平、乐瑞卡、双氯芬酸钠等止痛药物，维生素B，甲钴胺、腺苷钴胺等营养神经的药物，可以使用保泰松、强的松龙、利多卡因、维生素B12、局部封闭注射。还可以配合肌肉松弛的药物，如氯唑沙宗片，非普拉宗片等药，同时也可以辅助局部的热敷、按摩、理疗、针灸等治疗方法，效果会更好。

坐骨神经痛怎么治较好？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

如果是腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，患者可以先遵医嘱服用活血化瘀、营养神经的药物改善压迫症状。在治疗期间一定要注意多休息，避免久坐、腰部负重，晚上尽量睡卧硬板床休息。有条件的患者还可以进行腰部的按摩、针灸、推拿，有助于改善局部的血液循环。部分患者的压迫症状很严重，通过保守治疗没有明显效果，可以考虑进

腰椎间盘突出硬膜囊受压的症状？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

脊髓在腰1椎体的下缘就会分叉为马尾神经，也就是说这个位置神经是漂浮在脑脊液中的，所以神经是具有一定的活动度的，早期的，轻度的硬膜囊受压，不一定会造成神经受压的症状。但是严重的腰椎间盘突出造成硬膜囊受压则会表现出马尾综合征的表现。主要症状为会阴部的麻木，感觉丧失，二便障碍。如果神经根受压，那么会造成相

腰椎间盘突出腰直不起来？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

根据自己的实际需求，选择相应的药物进行治疗，能够促进神经麻木和疼痛的症状得到缓解。对于神经损伤的症状，可以服用神经营养类药物进行治疗，常用的药物有维生素b族药物、甲钴胺和神经生长因子。表现出腰椎间盘突出疾病之后，病人表现出直不起腰的情况，很有可能是疾病造成了腰椎神经受到损伤，引发了炎症疾病，因此要积

腰椎间盘突出症的发病原因

杨永栋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰椎间盘突出症最根本的发病原因是椎间盘的退变，其他因素还包括外伤、劳损、妊娠，以及遗传因素和先天发育的异常等等，椎间盘包括中间髓核，外面的纤维环，以及提供影响的上下终板，样子像一个蛋黄派，随着年龄的增长，椎间盘逐渐发生退变，纤维环和髓核的含水量下降，髓核失去了弹性，纤维环逐渐出现裂隙，与此同时，在不断的劳损和外力作用下，椎间盘发生形变，向

神经疼与坐骨神经痛有区别吗？

肖礼祖 主任医师

华中科技大学协和深圳医院 三甲

神经痛跟坐骨神经痛好像讲都是神经痛，但是真正所说神经痛是指神经病理性疼痛，就是神经坏了引起疼痛。这种疼痛就是非常疼痛且没有规律，而且疼痛非常剧烈，是自发性发作，不管在任何情况下都会发作。坐骨神经痛是指椎间盘突出压迫坐骨神经引起疼痛，这种疼痛一般在休息时候会缓解，平躺时候，患者可以得到缓解。在运动或者坐立或者是行走时候，因为坐骨神经受压，可

坐骨神经痛一般多久才好

单建林 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

坐骨神经疼多久能好，并没有固定的时间，坐骨神经疼多由于椎间盘突出或者腰椎管狭窄引起的，如果疼痛感比较轻微，通过制动一般可以很快缓解的，无需特殊治疗。如果椎间盘突出或者腰椎管狭窄很严重，不管采取任何的保守治疗方法，都不能够让疼痛自行缓解，一定要采取让医生建议特殊的方法，比如采取理疗、甚至手术方法才能治好。

腰椎间盘突出吃什么药

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腰椎间盘突出，一般会造成腰及下肢的放射痛，还会出现麻木的情况，可以吃以下药物来进行治疗：第一、非甾体类消炎镇痛药和减轻局部炎症的药物。第二、舒筋散寒，活血化瘀的中成药，减轻局部疼痛肿胀，达到舒筋通络，减轻疼痛的作用。第三、中草药也有助于缓解髓核压迫神经根和脊髓造成的缺血症状。第四、营养神经的药物。第五、椎间盘突出压迫脊髓和神经根，水肿严重

腰椎间盘突出怎么治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

对于腰椎间盘突出治疗，主要包括以下几方面。第一、避免不良姿势，避免长期俯身前倾、久坐或者弯腰、提重物。第二、适当进行锻炼，腰部不疼痛时候尽量进行五点支撑、小飞燕等腰背肌肉力量锻炼，腰部肌肉力量增强以后，对腰椎和腰椎间盘突出进行一定保护。第三、应用镇痛和活血化瘀药物进行治疗。第四、可以前往当地正规医院进行康复训练理疗。第五、严重时可以进行手

坐骨神经痛自我疗法

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

坐骨神经痛自我治疗，包括以下几点。第一、减少活动，注意休息，避免不良姿势或者活动过多，比如避免俯身前倾、久坐等。第二、可以进行适当锻炼。在不疼痛情况下，可以进行一些直腿抬高、腰部肌肉力量锻炼。另外，三点五点支撑锻炼也有助于增强腰部肌肉力量，从而保护腰椎，延缓椎间盘突出，减轻坐骨神经受压。第三、还可以进行一定药物以及理疗治疗，并定期复，都有