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预防提前闭经,实际上是要保养卵巢功能,在年轻的时候要做好有效的避孕措施,避免反复出现意外怀孕,不管做人工流产还是做药物流产,对卵巢功能影响都比较大,每做一次流产手术,可能会导致半年左右,至少三个月左右月经不正常。如果频繁的进行流产,会出现卵巢功能下降。另外要采取有效的避孕措施,不能够经常吃紧急避孕药,紧急避孕药对卵巢功能影响比较大,如果一年吃药超过三次可能会出现排卵障碍,而且会出现卵巢早衰。
在日常生活中要注意健康饮食,锻炼身体,精神压力不要太大,特别是不能够熬夜,要多吃含有雌激素的食物,可以预防提前闭经。