肩膀肌肉酸痛怎么缓解

肌肉酸痛喉咙痛是新型肺炎吗？

王星光 副主任医师

山东省立医院 三甲

肌肉酸痛喉咙痛有可能是新型肺炎，感染新型肺炎之后比较典型的症状是发热和身体乏力，也有部分人感染之后可能会表现出咽喉疼痛和腹泻的情况，如果发热的时间过长，可能会导致身体中的乳酸堆积增多，因此表现出肌肉酸痛的现象。肌肉酸痛和喉咙痛也有可能和呼吸道感染有关，比如感冒和急性支气管炎，没有明确原因之前，最好不

感冒发烧肌肉酸痛是怎么回事？

王星光 副主任医师

山东省立医院 三甲

人体在感冒发烧的过程当中，可能会刺激身体产生比较多的乳酸，如果没有得到及时的排出，不仅会表现出肌肉酸痛的情况，还有可能会造成头痛和食欲下降。如果发烧已经超过38度5，并且采取物理措施之后，效果并不是很明显，需要结合退烧药物治疗。造成感冒的原因可能和病毒感染有关，平时去人多的地方时，需要做好防护措施，

肩周炎和颈椎病的区别在哪里？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肩周炎和颈椎病的区别：1、颈椎病的疼痛是以颈性疼痛，叫颈肩肘手、传导性疼痛，这就是由根性压迫来的颈椎病的概念，是颈椎间盘退变以后压迫周围的神经产生的传导性的疼痛或者麻木。颈椎的疼痛和劳累加重，活动后加重为主。2、肩周炎是肩周局部的退行性慢性疼痛，关节粘连造成的疼痛概念。是一个局部疼痛且往往夜间疼。

晚上睡觉左肩肌肉酸痛是怎么回事？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

晚上睡觉左肩的肌肉酸痛一般是由于睡觉时保持同一个姿势，左肩部位的肌肉被长期挤压，局部血液循环不畅造成的。也考虑是您患有肩周炎导致的，其次也考虑是肩部的肌肉发生劳损造成的。

肩周炎肌肉粘连会自愈？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肩周炎肩关节囊和周围组织发生黏连，主要表现为肩关节疼痛明显，活动受限。随着病情的发展疼痛可以自己减轻，但是也会表现出肌肉萎缩。建议积极进行肩关节的功能锻炼，可以经过推拿按摩等传统疗法治疗，日常生活中注意保暖。

肩周炎的特征是什么？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

典型特征就是肩关节周围表现出疼痛和活动受限。还有肩周炎早期会表现出肩关节疼痛，表现出肩外展功能受限。还可以表现出一整个肩关节活动障碍，也俗称冻结肩。一般病人感觉肩关节像冻住一样，那么到这种程度病情的治疗效果会比较差。

全身肌肉酸痛还能继续锻炼吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

全身肌肉酸痛不能继续锻炼，锻炼后表现出肌肉酸痛的现象，多是由于运动量过大造成，大量代谢物乳酸堆积，无法排出，乳酸就会阻碍血液的流通，因此就会产生肌肉酸痛的现象。表现出肌肉酸痛后，首先建议不能继续进行锻炼，应进行适当的休息后，疼痛得到缓解再进行锻炼。

怎样缓解运动后的肌肉酸痛？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

缓解运动后的肌肉酸痛，可以经过拍打、按摩、局部热敷、适当的休息，或者是口服维生素c以及e来缓解。运动后肌肉酸痛，是由于在运动过程中产生了大量的乳酸所造成的，因此在平时运动完之后，可以对局部皮肤做一些按摩，促进血液循环。饮食上，多吃一些富含维生素以及高蛋白的食物。

肩周炎该如何治疗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肩周炎有多种治疗方法，如理疗、针灸、按摩、按摩、理疗、局部封闭等。若是肩部急性炎症，此时的治疗应当以消炎镇痛为主，可以采取口服消炎镇痛药。但若是肩部软组织粘连，此时的治疗主要以按摩和功能锻炼为主，经过按摩和功能锻炼可以松解软组织的粘连，改善肩关节功能，进而达到治疗的目的。

屁股肌肉酸痛怎么缓解？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

屁股肌肉表现出酸痛的症状，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，比如吲哚美辛，双氯芬酸钠等药物，要在医生的建议下服用药物。可以做一下物理疗法治疗，比如中频理疗，浮针等治疗。可以进行热敷，同时配合按摩酸痛的部位。平常不要进行剧烈的运动，不要长期的久坐，不要睡太软的床，容易造成病情加重。

肩周炎与肩袖损伤的区别

肖礼祖 主任医师

华中科技大学协和深圳医院 三甲

肩周炎一般都是慢性劳损引起，而肩袖损伤多数是由于外伤或者是剧烈运动可以导致肩袖损伤。肩袖损伤多半指单一或者是肩袖就是三角肩袖损伤，但是肩周炎范围更广一点，可能肩关节周围，除了肩袖损伤还有前面肱二头肌或者是后面大小圆肌、冈上肌肌肉劳损，范围更广，所以肩袖损伤只是肩周炎里头一个小范围而已。肩袖损伤之后，随着时间延长，如果是因为已经损伤肩关节不

肩周炎疼痛怎么办

王逢贤 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

肩周炎疼痛是一个非常困扰患者的问题，甚至有的患者因此会出现心理上的问题，会出现抑郁、焦虑，非常痛苦，严重影响工作和生活，所以控制疼痛对肩关节治疗是一个非常重要的手段，包括对后续康复锻炼的支持，也起到一个前期非常垫基础这样一个作用。疼痛来讲，第一点还是我们要借助药物，药物的种类也很多，主打的药物叫非甾体类的抗炎镇痛药，这类药物是一大类，包括

肩袖损伤需要理疗多久

程飚 主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

肩袖损伤患者如果进行保守治疗，则主要需要进行物理治疗。一般肩袖损伤患者进行物理治疗属于不全面的损伤，如滑囊面的损伤或者关节面损伤或鞘内腱内的损伤，总之没有出现完全撕裂。如果出完全撕裂，则患者需要进行手术治疗。不全撕裂的患者通过理疗，就可以得到很大改善。肩袖损伤患者一般一周需要理疗三次，一疗程一般需要进行六次理疗，总的疗程在三十天以上。在日

肩袖损伤的四个表现

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

肩袖损伤的四个表现，如下：第一、疼痛。此种疼痛在外伤以后会有剧烈的疼痛感，后期逐渐粘连以后会产生疼痛，有部分没有明显的外伤史，因为慢性劳损引起也会出现持续性疼痛，并且早期在休息后会缓解，后期会持续，在夜间也会有疼痛、疼痛的特点。第二、肿胀。一般肩袖损伤有可能会造成肩关节的积液，会有明显的肿胀症状，肩部比较饱满。第三、活动无力。肩关节侧肩袖

肩袖损伤的康复治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

肩袖损伤康复训练，早期在疼痛肿胀比较严重情况下，需要暂时减少活动，进行休息。得到一定治疗和恢复以后，可以进行局部肌肉力量锻炼，包括前关节上举后伸，也可以进行一些画圈训练。同时，还可以针对肩袖损伤情况，进行一定器械锻炼，包括通过拉伸器械锻炼局部肌肉力量。另外，可以进行一定物理治疗，比如理疗、针灸、按摩、冲击波、红外线等。

肩袖损伤一般多久才好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

肩袖损伤恢复具体时间，需要结合损伤严重程度和治疗方法决定。如果不是特别严重的损伤六周左右恢复良好，需要进行静养休息、药物治疗大约三周左右，然后进行积极锻炼，在医生指导下尽快恢复肩关节功能还需要锻炼三周左右。如果肩袖损伤非常严重，需要经过关节镜手术治疗，恢复时间比较长大约需要三个月左右才能够恢复良好。