民福康>专家音频>皮肤免疫力低下怎么调理
首都医科大学宣武医院 内分泌科
音频内容
皮肤的免疫力低下与皮肤过敏、个人的体质、遗传因素都有直接的关系。要想提高皮肤免疫能力,主要是提高皮肤抵抗外界微生物能力,要养成良好生活习惯,早睡早起,不要熬夜。养成适当运动习惯,每星期做三到四次运动,可以有效提升全身免疫系统免疫力,包括皮肤免疫力。当皮肤免疫能力下降时,容易发生皮肤感染,如湿疹、痤疮,平时饮食中要注意清淡饮食,少吃油腻饮食,适量多吃新鲜的蔬菜、水果、维生素都有利提高皮肤免疫能力。
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