民福康>科普推荐>早孕饮食应注意什么
黄石市中心医院 产科
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早孕期的饮食要注重食材的多样性,才能保证营养的全面性,饮食的摄入量不用额外增加,因为早孕期胎儿生长发育速度不快,在孕12周时胎儿的体重仅有14克,对于孕妇体重而言,所需要的营养极为有限。
期间烹饪方式要健康,避免烧烤、卤制品、腌制品对于孕妇的影响,需要额外的进行叶酸的补充,预防神经管畸形的出现。
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