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广东医科大学附属医院 耳鼻咽喉科
科普推荐
保养嗓子首先不要用嗓过度,不要大声喊叫,尽量小声说话,可以用假声带发音,平时不要连续的讲话,不要熬夜,避免抽烟喝酒以及辛辣刺激性的食物,多吃清凉解暑的食物,多喝水,可以在医生的指导下,吃些清热解毒、利咽的中成药,保持作息规律,养成良好的生活习惯。