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颈椎变形怎么自我矫正

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颈椎变形后,自我矫正主要是积极进行颈部肌肉锻炼。可以进行颈部左右活动来增加颈部肌肉力量;另外不要长时间低头,可以给予局部按摩、针灸缓解肌肉痉挛,延缓颈部肌肉蜕变;另外,可以通过充气式颈椎牵引牵拉颈椎以改善颈椎功能。

不过颈椎退变比较严重,压迫神经或者椎管脊髓会产生脊髓麻木症状,严重的会出现截瘫情况。所以需要正规医院骨科进行就诊,明确情况采取相应的治疗办法。

发布于 2021-03-15   浏览5.53万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

陆忠凯 副主任医师
苏州市立医院 三甲
截瘫患者大便失禁还能康复吗
截瘫患者大便失禁的康复可能性较小,治疗方法包括医疗、饮食、盆底肌训练、排泄管理和心理支持等,但效果因个体差异而异,需要长期坚持和专业支持。 截瘫患者大便失禁可能会对生活质量产生严重影响,但康复的可能性取决于多种因素。一般来说,康复治疗可以帮助患者改善大便失禁的情况,但完全康复的难度较大。 以下是一些可能有助于截瘫患者康复的方法: 1.医疗治疗:医生可能会开具药物来控制肠道功能,或者推荐物理治疗、康复训练等。 2.饮食调整:饮食中的纤维摄入对于肠道健康很重要。医生可能会建议增加膳食纤维的摄入,同时保持充足的水分摄取。 3.盆底肌训练:通过收缩和放松盆底肌肉,可以增强这些肌肉的力量,有助于控制大便失禁。 4.排泄管理:使用合适的辅助器具,如肛门塞、粪便收集器等,可以帮助收集粪便,提高生活质量。 5.心理支持:面对大便失禁,患者可能会感到沮丧和焦虑。心理支持可以帮助他们应对这些情绪,提高康复的意愿和积极性。 需要注意的是,康复的效果因个体差异而异,且可能需要长期的努力和坚持。此外,对于严重的大便失禁问题,可能需要进一步的手术或其他治疗方法。 对于截瘫患者及其家属来说,理解病情、积极配合治疗、寻求专业支持是非常重要的。同时,社会也应该提供更多的资源和关爱,帮助截瘫患者更好地生活。 关键信息:截瘫患者大便失禁的康复情况因个体而异,治疗方法包括医疗治疗、饮食调整、盆底肌训练、排泄管理和心理支持等。长期坚持和专业支持对于康复至关重要。
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
腿部肌肉痉挛抽筋是怎么回事
腿部肌肉痉挛抽筋是一种常见的症状,通常会导致腿部肌肉突然收缩、疼痛和僵硬。以下是一些可能导致腿部肌肉痉挛抽筋的原因: 1.过度疲劳:长时间的运动、体力劳动或缺乏休息可能导致腿部肌肉疲劳,增加抽筋的风险。 2.水分和电解质失衡:大量出汗导致体内水分和电解质(如钠、钾、钙等)流失,可能引起肌肉抽筋。 3.营养不良:缺乏某些营养素,如钙、镁、维生素D等,可能影响肌肉的正常功能。 4.神经或血管问题:神经系统疾病、血管疾病或周围神经病变可能导致腿部肌肉抽筋。 5.药物副作用:某些药物,如降压药、抗抑郁药等,可能引起肌肉抽筋。 6.姿势不良:长时间保持不良的坐姿或站姿,可能压迫腿部神经和血管,导致抽筋。 7.孕期:孕妇在怀孕期间由于激素变化和体重增加,腿部肌肉抽筋的发生率较高。 8.寒冷刺激:腿部受到寒冷刺激,如冷水浴、寒冷天气等,可能引起肌肉抽筋。 对于经常发生腿部肌肉痉挛抽筋的人,可以采取以下预防措施: 1.保持适当的水分摄入:喝足够的水,尤其是在运动前后和出汗较多时。 2.均衡饮食:摄入富含钙、镁、维生素D等营养素的食物,如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 3.适度运动:避免过度劳累,但也不要长时间不运动,定期进行适量的锻炼。 4.注意保暖:在寒冷天气中,注意腿部的保暖,避免长时间暴露在寒冷环境中。 5.改善姿势:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间盘腿或跷二郎腿。 6.拉伸和放松:经常进行腿部肌肉的拉伸和放松练习,有助于预防抽筋。 7.定期体检:如果抽筋频繁发生或伴有其他症状,应及时就医,进行全面的体检和评估。 如果腿部肌肉痉挛抽筋严重影响生活质量或持续时间较长,应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查和评估,以确定具体原因并制定相应的治疗方案。在某些情况下,可能需要进一步的检查,如血液检查、神经电生理检查等。 对于特殊人群,如孕妇、老年人、糖尿病患者等,腿部肌肉痉挛抽筋的原因和预防措施可能有所不同。他们应该特别关注自己的健康状况,并在医生的指导下进行相应的预防和治疗。 总之,腿部肌肉痉挛抽筋虽然常见,但也可能是某些潜在健康问题的信号。了解其原因和采取适当的预防措施,可以帮助减轻抽筋的症状,提高生活质量。如果抽筋问题持续存在或伴有其他不适症状,应及时就医,以便获得正确的诊断和治疗。
张如兰 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
肌肉痉挛是怎么回事
胃肌肉痉挛是一种常见的消化系统问题,以下是关于胃肌肉痉挛的一些信息: 1.原因: 饮食因素:暴饮暴食、进食过快、过冷或过热的食物等都可能刺激胃部肌肉,导致痉挛。 胃部疾病:胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病可能引起胃酸分泌异常,刺激胃部肌肉收缩,导致痉挛。 神经系统问题:压力、焦虑、紧张等情绪问题可能影响神经系统对胃部的控制,导致肌肉痉挛。 药物副作用:某些药物,如阿司匹林、吲哚美辛等,可能刺激胃部,引起肌肉痉挛。 其他因素:腹部受凉、剧烈运动等也可能导致胃肌肉痉挛。 2.症状: 上腹部剧烈疼痛:疼痛通常突然发生,可持续数分钟至数小时。 恶心、呕吐:部分患者可能伴有恶心、呕吐。 腹胀、嗳气:胃部肌肉痉挛可能影响胃肠道蠕动,导致腹胀、嗳气等症状。 3.诊断: 医生会详细询问病史和症状,了解可能的病因。 可能会进行一些检查,如胃镜、腹部超声等,以排除其他潜在的胃部疾病。 4.治疗方法: 休息:停止一切活动,尽量放松身体,减轻胃部肌肉的紧张。 调整饮食:避免食用刺激性食物,少食多餐,避免过饱或过饥。 热敷:用热水袋或热毛巾轻轻敷在胃部,缓解肌肉痉挛。 药物治疗:医生可能会开具抗痉挛药物或胃酸抑制剂来缓解症状。 针对病因治疗:如果痉挛是由胃部疾病引起的,需要针对病因进行治疗。 5.预防措施: 保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食和过度进食。 避免食用过冷或过热的食物,以及辛辣、油腻等刺激性食物。 注意饮食卫生,避免感染幽门螺杆菌等胃部病原菌。 缓解压力,保持心情愉悦,避免长期焦虑和紧张。 戒烟限酒。 按照医生的建议服用药物,避免自行用药。 需要注意的是,如果胃肌肉痉挛频繁发生或症状严重,影响日常生活,应及时就医,以便明确病因并进行针对性治疗。此外,对于孕妇、老年人、患有其他疾病的人群,胃肌肉痉挛的治疗可能需要特殊考虑。在任何情况下,都应该遵循医生的建议进行治疗。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
肌肉痉挛怎么治
肌肉痉挛的治疗方法包括拉伸肌肉、局部热敷、按摩、口服药物、物理治疗和避免诱发因素等。 以下是对每个治疗方法的具体分析: 1.拉伸肌肉:对于轻度的肌肉痉挛,可以通过缓慢拉伸痉挛的肌肉来缓解。保持拉伸姿势15-30秒,然后放松,重复几次。 2.局部热敷:用热毛巾或热水袋在痉挛的部位进行热敷,每次15-20分钟,每天数次。热敷可以促进血液循环,缓解肌肉紧张。 3.按摩:轻轻按摩痉挛的肌肉,帮助放松肌肉组织,缓解疼痛。可以使用手指、手掌或按摩工具进行按摩。 4.口服药物:在医生的建议下,可以口服一些药物来缓解肌肉痉挛,如抗痉挛药物、镇痛药等。 5.物理治疗:物理治疗师可以使用电疗、热疗、超声波等物理治疗方法来缓解肌肉痉挛。 6.避免诱发因素:找出导致肌肉痉挛的诱发因素,如过度疲劳、寒冷、电解质失衡等,并尽量避免这些因素的出现。 需要注意的是,对于严重的肌肉痉挛或持续不缓解的肌肉痉挛,应及时就医,以便进行进一步的诊断和治疗。此外,在进行任何治疗之前,最好先咨询医生或专业的医疗人员的建议。 对于特殊人群,如孕妇、老年人、患有其他疾病的人群,治疗方法可能会有所不同。在这种情况下,应特别注意遵循医生的建议,并在治疗过程中密切观察身体反应。 总之,肌肉痉挛的治疗方法多种多样,可以根据具体情况选择合适的治疗方法。同时,保持良好的姿势、适当的运动和充足的休息也是预防肌肉痉挛的重要措施。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
游泳中小腿大腿肌肉痉挛的原因
小腿大腿肌肉痉挛是游泳中常见的问题,以下是一些可能导致其发生的原因: 1.准备活动不充分:在游泳前,如果没有进行充分的热身和拉伸运动,肌肉和关节没有得到充分的准备,容易导致肌肉痉挛。 2.过度疲劳:长时间游泳或进行高强度的游泳训练,会导致肌肉疲劳,容易出现痉挛。 3.水温过低:水温过低会使肌肉受到刺激,引起肌肉痉挛。 4.电解质失衡:游泳时大量出汗,会导致体内电解质失衡,特别是钠、钾等矿物质的缺乏,容易引起肌肉痉挛。 5.肌肉紧张:在游泳过程中,如果肌肉过于紧张,也容易导致肌肉痉挛。 6.疾病因素:某些疾病,如肌肉炎、神经病变等,也可能导致肌肉痉挛。 针对以上原因,可以采取以下预防和处理措施: 1.做好准备活动:在游泳前,进行充分的热身和拉伸运动,让肌肉和关节得到充分的准备。 2.控制游泳强度:避免过度疲劳,根据自己的身体状况合理安排游泳时间和强度。 3.保持水温适宜:选择水温适宜的游泳池游泳,避免在水温过低的情况下游泳。 4.补充电解质:在游泳过程中,及时补充水分和电解质,避免电解质失衡。 5.放松肌肉:在游泳过程中,注意放松肌肉,避免肌肉过于紧张。 6.注意保暖:在游泳后,及时擦干身体,穿上保暖衣物,避免身体受寒。 如果在游泳过程中出现肌肉痉挛,可以采取以下措施: 1.立即停止游泳:立即停止游泳,避免肌肉痉挛加重。 2.拉伸肌肉:找到痉挛的肌肉,用手轻轻拉伸,保持15-30秒,重复2-3次,以缓解肌肉痉挛。 3.按摩肌肉:用手轻轻按摩痉挛的肌肉,帮助缓解肌肉紧张。 4.保暖:用衣物或毛巾包裹痉挛的肌肉,保持温暖,缓解肌肉痉挛。 5.补充水分和电解质:在痉挛缓解后,及时补充水分和电解质,避免身体脱水和电解质失衡。 需要注意的是,如果肌肉痉挛频繁发生或持续时间较长,建议及时就医,排除是否存在疾病因素。此外,对于患有心血管疾病、神经系统疾病等疾病的人群,在游泳前应咨询医生的意见,以确保安全。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
颈椎肌肉痉挛的治疗方法
颈椎肌肉痉挛是一种常见的颈部疾病,通常由颈部肌肉紧张、疲劳或损伤引起。以下是一些治疗颈椎肌肉痉挛的方法: 1.休息:首先,需要让颈部得到充分的休息,避免长时间保持一个姿势或进行高强度的颈部运动。 2.热敷:用热毛巾或热水袋敷在颈部,每次15-20分钟,每天3-4次。热敷可以缓解肌肉紧张,促进血液循环。 3.按摩:轻轻按摩颈部肌肉,缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用手指、拳头或按摩器进行按摩。 4.牵引:在医生的指导下,可以进行颈部牵引,缓解颈部肌肉痉挛。 5.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛和肌肉紧张。 6.物理治疗:如电疗、超声、激光等物理治疗方法,可以缓解肌肉痉挛,促进血液循环。 7.运动治疗:进行适当的颈部运动,如颈部伸展、旋转等,可以增强颈部肌肉的力量,预防肌肉痉挛的发生。 8.纠正不良姿势:保持正确的坐姿和站姿,避免低头、仰头或歪头等不良姿势。 9.心理调节:长期的压力和焦虑也可能导致颈部肌肉痉挛,因此需要进行心理调节,保持良好的心态。 需要注意的是,如果颈椎肌肉痉挛严重或持续时间较长,应及时就医,进行详细的检查和治疗。此外,对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群,治疗方法需要根据具体情况进行调整。在治疗过程中,应遵循医生的建议,注意休息和保暖,避免颈部受伤和过度劳累。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
颈椎病能引起颈部肌肉痉挛
颈椎病是否能引起颈部肌肉痉挛需要根据具体情况进行分析。 若患者的颈椎病症状较轻,只出现了轻微的不适感,经过积极治疗,即可得到控制,平时注意改善不良习惯,一般是不会引起颈部肌肉出现痉挛的。若患者出现颈椎病没有积极治疗,日常生活中常常保持不良姿势,导致疾病进一步加重,当颈椎间盘突出压迫到神经根时,颈部的肌肉便会出现防御性痉挛,引发疼痛。 需要注意的是,颈椎病引起的肌肉痉挛可能会导致疼痛,严重情况下可能会影响日常生活和工作,所以若患有颈椎病建议及时就医诊疗。
任毅 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
脑梗肌肉痉挛的主要原因
脑梗死后肌肉痉挛的主要原因包括以下几个方面: 1.脑部损伤:脑梗是由于脑部血管阻塞或破裂导致的脑组织梗死。这种损伤会影响大脑对肌肉运动的控制,使得肌肉处于紧张状态,容易引发痉挛。 2.神经功能异常:脑梗可能导致大脑中的神经细胞受损或死亡,从而影响神经信号的传递。正常的神经信号传递对于肌肉的松弛和收缩至关重要,神经功能异常会导致肌肉痉挛。 3.肌肉无力:脑梗后,受损的大脑无法向肌肉发送足够的神经信号,导致肌肉无力。肌肉无力会使肌肉更容易处于紧张状态,增加痉挛的发生风险。 4.疼痛刺激:脑梗后,患者可能会感到疼痛或不适。疼痛刺激可以通过神经反射引起肌肉痉挛,以保护受伤的组织。 5.长期卧床:脑梗患者常常需要卧床休息,长时间不活动会导致肌肉萎缩和无力。缺乏运动也会增加肌肉痉挛的风险。 6.药物副作用:某些用于治疗脑梗或其他疾病的药物可能会引起肌肉痉挛,如抗抑郁药、抗精神病药等。 7.其他因素:电解质失衡、感染、代谢紊乱等也可能与脑梗肌肉痉挛的发生有关。 针对脑梗肌肉痉挛的原因,可以采取以下治疗和预防措施: 1.康复治疗:通过物理治疗、运动治疗等手段,帮助患者恢复肌肉力量和运动功能,减少肌肉痉挛的发生。 2.药物治疗:根据患者的具体情况,医生可能会开具抗痉挛药物来缓解肌肉痉挛。 3.调整治疗方案:如果药物副作用导致肌肉痉挛,可以调整药物剂量或种类。 4.预防并发症:积极治疗脑梗的原发病,预防感染等并发症的发生。 5.康复训练:鼓励患者进行适量的运动,如被动运动、主动运动等,预防肌肉萎缩和痉挛。 6.心理支持:提供心理支持,帮助患者应对脑梗后的情绪问题,减少焦虑和紧张情绪对肌肉痉挛的影响。 7.定期随访:定期进行康复评估和检查,及时调整治疗方案。 对于脑梗患者及其家属来说,了解肌肉痉挛的原因和预防措施非常重要。如果出现肌肉痉挛,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗和康复训练。同时,患者和家属也应该积极配合,保持良好的生活习惯和心态,促进患者的康复。对于特殊人群,如老年人、患有其他疾病的患者,肌肉痉挛的风险可能更高,需要更加密切的关注和护理。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
严重缺钙会出现肌肉痉挛
严重缺钙可能会导致肌肉痉挛。 钙是维持肌肉正常功能的重要矿物质,如果人体缺钙,神经和肌肉的兴奋性会增加,容易出现肌肉痉挛。以下是关于严重缺钙与肌肉痉挛的具体分析: 1.钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时,肌肉兴奋性增加,可能导致肌肉痉挛。 2.严重缺钙时,肌肉抽搐可能更频繁、更强烈,常见于小腿腓肠肌,也可能发生在手指、脚趾、腹肌、胃肠道等部位。 3.其他与缺钙相关的症状还包括骨质疏松、骨骼疼痛、易骨折等。 4.孕妇、老年人、维生素D缺乏者、慢性疾病患者等人群更容易缺钙,应特别注意预防和补充钙质。 5.治疗严重缺钙引起的肌肉痉挛,首先要补充钙剂和维生素D。同时,调整饮食结构,增加富含钙的食物摄入,如乳制品、豆制品、海鲜等。 6.对于已经出现肌肉痉挛的患者,可以通过按摩、热敷等方法缓解症状。 7.在医生的指导下,进行适当的运动和物理治疗,有助于增强肌肉力量,提高血钙水平。 8.长期严重缺钙可能对健康造成严重影响,因此,定期检测血钙水平,以及采取适当的预防和治疗措施非常重要。 总之,严重缺钙可能导致肌肉痉挛,了解相关知识有助于及时发现和处理问题。如果您经常出现肌肉痉挛或有其他缺钙症状,建议咨询医生,以获得更专业的建议和治疗方案。
宋飞朋 主治医师
北京中医药大学东方医院 三甲
截瘫的男人有性功能吗
截瘫的男人可能有性功能,但这取决于多种因素,包括损伤的程度和位置、治疗方法以及个体的神经和生理状况等。以下是关于截瘫男性性功能的一些信息: 1.神经损伤对性功能的影响:截瘫是由于脊髓损伤导致的,而脊髓是控制性功能的重要神经通路。如果损伤发生在较低的脊髓水平,可能会影响到性功能,包括勃起功能和射精功能。 2.治疗方法和康复:早期的治疗和康复对于恢复性功能非常重要。康复治疗包括物理治疗、职业治疗和性治疗等,旨在帮助患者恢复神经功能、改善肌肉力量和控制能力,并提高性功能。 3.勃起功能:对于截瘫男性,勃起功能可能会受到影响。一些治疗方法包括药物治疗(如磷酸二酯酶-5抑制剂)、阴茎注射治疗、真空勃起装置和阴茎假体植入等。这些治疗方法的效果因人而异,需要根据个体情况进行评估和选择。 4.射精功能:射精功能也可能受到影响。一些截瘫男性可能会经历射精困难或无射精,这可能是由于神经损伤导致的控制问题。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和行为治疗等。 5.心理因素:截瘫和性功能障碍可能会对男性的心理产生影响,导致焦虑、抑郁和自尊心问题。心理支持和咨询可以帮助患者应对这些心理挑战。 6.个体差异:每个截瘫男性的情况都是独特的,性功能的恢复程度也会有所不同。因此,对于截瘫男性的性功能问题,需要进行个体化的评估和治疗。 需要注意的是,性功能恢复的过程可能是漫长而复杂的,需要患者和他们的伴侣的耐心和合作。此外,与医生进行开放和坦诚的沟通非常重要,以便制定最适合个体情况的治疗计划。 对于截瘫男性及其伴侣来说,了解性功能问题并寻求适当的治疗是重要的。早期干预和综合治疗可以提高性功能的恢复机会,并改善生活质量。如果您或您认识的人有截瘫并对性功能有疑问或担忧,建议咨询专业的医生或医疗机构,他们可以提供具体的建议和个性化的治疗方案。同时,支持和理解的环境对于患者的心理健康也是至关重要的。
闫慧博 副主任医师
南方医科大学第三附属医院 三甲
颈椎骨折高位截瘫怎么办
截瘫通常是指颈脊髓完全性损伤,整个脊髓横断,脊髓神经完全中断,这种情况是从横断平面下,患者所有神经功能完全丧失,是一种最严重的损伤。目前世界上对脊髓横断性损伤没有令人满意的结果,神经干细胞移植有望给截瘫患者改善功能契机,但是这种方案目前停留在实验室阶段,不能达到人们想象的优良效果。所以目前来说,对于颈椎骨折高位截瘫的患者,首先重新恢复脊髓生理序列,重建脊髓稳定性,对于神经功能恢复没有特别的办法,只能通过辅助康复理疗或辅助肢体的支具来恢复患者部分肢体功能。
刘美玉 副主任医师
扬州大学附属医院 三甲
椎管内麻醉会导致患者截瘫
截瘫是椎管内麻醉的并发症之一,但是并不是进行椎管内麻醉患者一定会截瘫。截瘫主要是发生在术后血肿的患者,在术前会检查患者的血小板以及凝血功能,也可以进行磁共振,对患者脊柱的成像以及脊柱解剖位置的关系进行评估,以减少患者的损伤。对于血小板功能低下以及凝血时间过长的患者,不建议进行椎管内麻醉,因为椎管内麻醉对此类患者会引起硬膜块血肿的风险,血肿会造成患者截瘫,一旦发生截瘫需要和脊柱外科及时进行沟通、处理,在最短的时间内取出压迫神经的血肿,对患者术后康复有帮助。如果是单纯的一些由于局麻药作用到神经,是不会造成截瘫,大多数患者术后几个小时会自行恢复。
谢睿 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
高位截瘫怎么解决便秘
高位截瘫患者非常容易出现便秘,因为神经受损引起胃肠功能障碍,排便无力,长时间则会引起大便干硬,甚至出现肠梗阻。因此患者平时要吃含纤维素比较高的食物。另外可以运用促进肠道蠕动的药物,还可以协助进行腹部的按摩。必要时患者可以用缓泻剂,改善症状。如果出现肠梗阻,需要到医院就诊,必要时需要灌肠或者应用其他手段进行治疗。
李刚琴 副主任医师
无锡市中医医院 三甲
男性高位截瘫能生育吗
男性高位截瘫存在生育能力,只是很难通过自然受孕的方式,需要采取人工授精。高位截瘫通常是损伤击碎所造成,仅仅是导致神经功能丧失,并不会影响男性正常的精子质量。具体能不能生育以及采取什么样的受孕方式,需要根据男性具体的身体状况来决定。
刘红梅 副主任医师
沧州市中心医院 三甲
四肢瘫和截瘫的区别
四肢瘫和截瘫有一定的区别,四肢瘫一般是指四肢活动障碍,感觉障碍,导致上肢躯干,下肢盆腔功能受到损害,同时还会伴随有周围神经感觉的丧失或者运动功能障碍。而截瘫一般是椎管内损伤以后,导致的下半身运动和感觉功能损害或者丧失,如果截瘫体位比较高,也有可能是上肢和下肢均出现随意运动的减退和丧失。
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 三甲
高位截瘫如何恢复
高位截瘫一旦发生,首先要去除导致高位截瘫的直接原因,其次,应该尽早对肢体做康复锻炼,目的是为了尽量保留四肢各个关节功能,尽量延缓四肢肌肉萎缩,减缓由于肌肉力量缺失而导致的骨质下降。锻炼主要包括四肢力量训练以及自制的减刺激治疗。