民福康>科普推荐>颈椎变形怎么自我矫正
天津医科大学第二医院 骨科
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颈椎变形后,自我矫正主要是积极进行颈部肌肉锻炼。可以进行颈部左右活动来增加颈部肌肉力量;另外不要长时间低头,可以给予局部按摩、针灸缓解肌肉痉挛,延缓颈部肌肉蜕变;另外,可以通过充气式颈椎牵引牵拉颈椎以改善颈椎功能。
不过颈椎退变比较严重,压迫神经或者椎管脊髓会产生脊髓麻木症状,严重的会出现截瘫情况。所以需要正规医院骨科进行就诊,明确情况采取相应的治疗办法。
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