民福康>专家音频>小三阳的禁忌
复旦大学附属华山医院 感染科
音频内容
在患者出现乙肝小三阳时,饮食上尽量吃蛋白质比较丰富的食物,也要多吃应季新鲜蔬菜、水果,保证有丰富的维生素、矿物质等营养物质供应,避免吃垃圾食品。
平时要注意休息,适当进行体育锻炼,不要有过大的压力,避免过度紧张、焦虑,养成良好的睡眠习惯,避免经常熬夜。