民福康>专家音频>正常人吃稀饭会血糖高吗
保定市第一中医院 内分泌科
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正常人吃稀饭以后会出现血糖升高，但是在正常范围内。一般餐后两小时血糖会低于7.8毫摩尔每升，且每个人吃稀饭都会引起餐后血糖升高。
糖尿病患者吃稀饭血糖升高会更快，因为稀饭吸收快，餐后血糖升高比较明显。建议控制饮食，增加运动，减少热量的摄入，可以有效控制餐后血糖。还要增加运动消耗体内的热量，也有助于控制血糖。
