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佳木斯大学附属第二医院 妇科
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胀奶多少天才能回奶,并没有具体时间。因为每个人体质和饮食环境不一样,所以回奶时间也不一样。
回奶属于循序渐进过程,所以需要一步一步来,不要着急。回奶时候,饮食宜清淡,不要多喝汤汁和蛋白质类食物。另外,适当运动,放松心情,喝一些大麦芽水也有助于回奶。