民福康>科普推荐>经期腰痛厉害怎样缓解
蓬莱市中医医院 妇产科
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月经期间如果出现腰痛,要通过休息局部热敷进行缓解;平时要注意适当休息,不要做剧烈运动,而且在饮食方面不要吃辛辣刺激、不要喝刺激性饮料,都容易导致月经期间腰痛。
另外,在月经期间要做好保暖工作,不要受凉可能会加重腰痛;可以适当喝点红糖姜水有暖宫驱寒作用,也能改善血液循环、缓解腰痛,腰痛特别严重可以服用止痛药物改善;但是有些腰痛是因为盆腔炎症引起,可以选择口服清热解毒的中成药进行调理。
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