民福康>科普推荐>没有运动小腿肌肉酸痛是怎么回事
聊城市人民医院 创伤骨科
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如果长时间没有运动导致小腿部位血液循环不好,也会引起肌肉酸痛症状,因为缺少运动会导致局部乳酸堆积刺激,会引起酸胀疼痛感觉。
建议平常要适当进行运动,促进血液循环和新陈代谢,不要长时间久坐或长时间站立;出现肌肉酸疼可以适当按摩或用热毛巾热敷,可以缓解酸痛症状。
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