民福康>科普推荐>来月经可以喝薏米红豆水吗
黑龙江中医药大学附属第一医院 妇二科
科普推荐
女性在来月经期间可以适量的喝红豆薏米水,红豆薏米水中含有大量的营养成分,还可以一定程度的抗衰老,对女性是有好处的,尤其在月经期可以提高机体的免疫力,但需要注意避免一次性喝的太多,以防止胃肠道出现不适的症状,影响其他食物的摄入。
女性在月经期间应该避免进食辛辣、寒凉、刺激性以及油腻的食物,同时要注意腹部的保暖,避免受寒受凉。