民福康>科普推荐>女生手脚冰凉吃什么调理
陕西省人民医院 中医科
科普推荐
女生的手脚冰凉可以进食温性药物和食物,例如紫苏叶、胡萝卜、板栗、冬瓜以及百合等食物,能够起到一定治疗效果。
如果只是晚上睡觉的时候手脚冰凉,考虑可能是末梢循环不好,可以通过艾叶泡脚和泡手进行调理,还可以进行局部按摩和揉搓或者穴位按压,使手脚凉症状得到缓解。