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柳州市工人医院 骨科
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腰椎闪了怎么办？也是急性腰扭伤，需要立刻卧床休息，最好是能够卧硬板床，避免腰肌得不到休息，然后适当的理疗、热敷、使用消炎镇痛的药物和肌松药。一般情况下在两周到三周可以得到痊愈，康复后可以进行腰肌的功能锻炼，包括三点支撑、五点支撑锻炼腰背肌肉，增加腰椎的稳定性。
