民福康>科普推荐>吃饱就想睡是什么原因
聊城市第二人民医院 消化内科
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吃饱饭以后想睡觉是由于在吃饱状态下，血液大部分会聚集在胃肠道促进消化吸收，有可能会导致脑组织缺血缺氧，对于睡眠中枢造成影响，部分人群会有想睡觉的表现。需要进行饮食方面调理，比如少量多餐、餐后适当运动会有利于食物的消化吸收。
