民福康>科普推荐>左边落枕往哪边睡好
聊城市人民医院 创伤骨科
科普推荐
左边落枕应该往左边睡。
落枕是肌肉发生痉挛导致,如果往右侧睡觉会牵拉局部的肌肉导致疼痛加重,所以要选择左侧卧位。平时也要注意保暖,避免过度的活动,可以给予适当热敷按摩缓解肌肉痉挛。如果疼痛比较剧烈,可以口服消炎止痛的药物,局部针灸拔罐,外用膏药。
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