科普推荐
男人冬天手脚冰凉,可能与局部血液循环不好有关,可以进行如下调理。
第一、多进行户外运动,比如慢跑、打球或多晒太阳,这样可以促进机体血液循环和气血运行。
第二、冬天手脚冰凉也可能与局部经络不通有关,可以通过按摩手部合谷穴、阳溪穴,或者脚步昆仑穴和太极穴,这样可以促进局部血液循环而缓解症状。
第三、可以用艾叶熬水浸泡手脚,艾叶属性温热,具有促进局部血液循环作用,可以改善手脚发凉症状。
第四、在饮食上要吃温性食物,比如羊肉、红枣、枸杞,少吃凉皮、梨等寒凉食物。经过上述治疗,如果效果不好,可以前往医院进行相关检查,再确定治疗方案。