民福康>科普推荐>孕期吃什么对宝宝大脑发育好
北京医院 妇产科
科普推荐
孕期要多吃各种肉类,包括深海鱼类及补充dha,这些食物对宝宝大脑发育很有帮助。
宝宝大脑发育需要蛋白质、磷脂、Dha等营养物质,孕期要多吃各种肉类,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等。肉类含有丰富蛋白质、钙、铁、磷等微量元素,对宝宝全身发育及大脑发育都有帮助。孕期可以适当补充DHA,对脑细胞、视网膜细胞等神经细胞发育很有帮助。