民福康>科普推荐>怎样调理肝火旺盛
黑龙江省中医医院南岗分院 针灸五科
科普推荐
肝火旺盛的人,可以选择薄荷来泡水饮用,众所周知,薄荷具有很好的解热提神作用,长期饮用薄荷水,由肝火旺盛引起的身体不适症状可以得到明显改善。
此外,玫瑰泡水,对于长期肝火旺盛的人群也有很好的效果,既可以减轻肝气,又能够梳理肝气。
除了要经常喝去肝火的茶以外,患者还要养成良好的生活习惯,尽量避免熬夜,避免加重肝脏负担,导致肝火症状越来越严重。