民福康>专家音频>引产后腰酸痛怎么调养
济南市中西医结合医院 产科
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引产后腰酸痛,可以通过以下几方面进行调养。
第一、引产后要注意适当休息,不要劳累。
第二、引产后,饮食上多吃点营养丰富食物,例如小米汤、鲫鱼汤、排骨汤等,保持营养均衡和全面,有利于身体体质得到恢复,从而缓解腰酸痛症状。
第三、引产后,根据自己情况也要适当下床活动或者是给予热敷等,有利于缓解腰酸痛症状。
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