民福康>科普推荐>气虚的人如何调理
济南市中西医结合医院 中医内科
科普推荐
气虚的人可以做以下调理:
一、饮食调理,可以吃补气的食物,如莲子、芡实、薏仁、板栗、大枣等,以上食物有补气的作用。
二、中药调理,常用补气的中药有人参、党参、太子参、黄芪等,以上中药有补气的作用。
如果患者有气虚,在做以上调理的同时还应注意饮食不要吃辛辣刺激以及过于寒凉的食物。