民福康>科普推荐>经期吃什么能排宫寒
黑龙江中医药大学附属第一医院 妇二科
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出现宫寒的情况,女性在平时日常饮食中应该避免吃寒凉、生冷的食物,多吃偏温热性质的食物可以排宫寒,比如当归羊肉汤、附子炖肉等等,可以加强体育锻炼,增强机体的抵抗力。来月经期间应该避免食用生冷、寒凉、刺激性的食物。在中医学上并没有宫寒的说法,宫寒一般是指女性在肾阳不足、阳虚寒凝所引起的胞宫虚寒,女性平时多表现为畏寒肢冷、少腹冷痛,而出现月经稀少等情况。
日照市中医医院
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