民福康>科普推荐>熬夜上火吗
陕西省人民医院 中医科
科普推荐
熬夜是会引起上火的。
中医认为子时是一定要睡觉的,子时是指夜里11点到凌晨一点,11点以后睡觉就算熬夜。夜晚属阴,经常晚睡熬夜就会导致阴血不足,就会出现阴虚内火情况,出现上火,阴虚内火时间长了进一步发展会出现阴阳两伤的情况。熬夜是一种非常不好的生活习惯,一定要避免熬夜。