民福康>科普推荐>睡不好觉头痛是什么原因?
吉林市人民医院 神经内科
科普推荐
患者如果出现了睡不好觉导致的头疼发作,一般是因为脑供血不足或者大脑缺氧引起,也可能本身有偏头痛,由于睡眠质量差导致偏头痛发作。
需要适当的延长睡眠时间,同时还需要保证睡眠质量。在日常生活中可以多进行户外活动,适当做有氧运动,也可以起到增加睡眠质量作用。
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