民福康>科普推荐>吃上火了吃什么能降火
黑龙江省中医医院南岗分院 针灸五科
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吃上火了,吃茵陈、菊花、薄荷,还有黄芩、黄栀子等降火。上火和不良的饮食习惯有密切关系,当成人生活工作压力过大或者是自身免疫力下降,也会出现上火。上火时也可以使用清热解毒的药物或者是食物来进行调理。当身体上火要调整好自己的生活习惯,还要多喝温开水,可以补充身体内所需的水分,能够促进新陈代谢产物的排出,还要避免吃刺激性过强的食物。