民福康>科普推荐>橙子吃多了会上火吗
黑龙江中医药大学附属第二医院 针灸科一病房
科普推荐
机体大量橙子可出现上火的现象,因为橙子内含有多种微量元素,包括糖分、矿物质、纤维素,可有效地补充人体所需要的微量元素,但因橙子性温、味甘,大量食用可能导致口干舌燥、便秘、咽喉肿痛等上火症状。
若适量吃橙子,则可缓解上火的症状,因为橙子内含有大量维生素C和胡萝卜素,对于上火引起的口舌生疮现象有改善的作用。